Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

Houd je slaapcyclus bij, bekijk dromen, verbeter bedtijdgewoonten, slaappatronen en word beter wakker met de gratis Sleep Better slaapvolgerapp met slimme wekker van Runtastic! Slaap De betere slaapcyclus-app biedt u een eenvoudige en boeiende manier om beter te slapen dankzij een sleep-tracker, slaaptimer en slaapklok.

Tijd om je slaap serieus te nemen! In plaats van met andere slaap-apps te rommelen voor het slapengaan, ga dan vroeg slapen met Sleep Better. Of je nu moeite hebt om in slaap te vallen, wilt leren hoe je dagactiviteiten je slaap beïnvloeden, of gewoon wat nieuwe en verfrissende slimme wekkergeluiden wilt - dit is je ideale gratis slaap-app!

Volg maanfasen, houd een slaapdagboek bij en nog veel meer met deze favoriete slaapmonitor op je Android-apparaat! Beter slapen is in je toekomst.

APP-FUNCTIES & VOORDELEN
* Slaapmonitor: deze slaaptracker houdt uw slaapcyclus, de duur (zowel lichte als diepe slaap) en efficiëntie bij met één druk op de knop en plaatst uw apparaat bij uw slaapkussen.
* Werkt in vliegtuigmodus: plaats uw apparaat eenvoudig op uw bed (naast uw slaapkussen). Je slaap-app zal het werk doen!
* Sleeptimer: houd je lichte slaap en diepe slaapfasen bij en slaap in bed met deze slaapcyclus-app.
* Volg cafeïne en alcoholgebruik, trainingsinformatie en stressniveau om de effecten van deze variabelen op uw slaapkwaliteit te bepalen.
* Monitor maanstanden en ontdek of dit van invloed is op uw slaapcyclus, interne wekker, diepe slaap, slaapduur of sluimertijd en slaappatroon.
* Houd een droom- en slaapdagboek bij om je dromen (goed, slecht of neutraal) bij te houden met de Runtastic slaapmonitor.
* Let op je humeur wanneer je direkt wakker wordt in je slaapdagboek.
* Slaapspoor met uw tablet: deze slaap-app en slimme wekker werken ook op tablets! Hetzelfde als uw smartphone, plaats deze naast uw slaapkussen.
* Deel sleep tracking-sessies via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp en e-mail rechtstreeks vanuit uw slaapmonitor-app.

FUNCTIES EN VOORDELEN VAN VOLLEDIGE VERSIE
* Gebruik de Smart Alarm Clock om op het ideale moment wakker te worden in uw gepersonaliseerde Wake-Up Window. De slaapklok maakt je wakker met een fris gevoel!
* Geniet van een verscheidenheid aan slimme alarmgeluiden & snooze-functionaliteit.
* Bekijk slaapgeschiedenis inclusief dagelijkse statistieken en overzichten voor langere perioden (bijvoorbeeld een geselecteerde week of maand) in uw slaapcyclus-app.
* Filtergeschiedenis waarbij rekening wordt gehouden met dagelijkse variabelen om te bepalen wanneer u het beste slaapt.
* Sommige functies en voordelen zijn beperkt in de gratis versie van Sleep Better slaap-app. Om alle voordelen te benutten, worden gebruikers aangemoedigd om te profiteren van de Sleep Better in-app-aankoop.

Download vandaag nog en begin met het bijhouden van je slaapduur, slaappatroon en maak gebruik van de slaapklok in je slaapdagboek vanavond! Als je nog meer informatie wilt over waarom slaap zo'n belangrijk onderdeel is van je algehele gezondheid, welzijn en fitness, bezoek dan vandaag de Runtastic Blog. We delen graag een slaapserie met geïnteresseerde gebruikers en lezers om u te helpen het beste uit uw gesloten oog te halen. Slaapgerelateerde inzichten en verdere informatie over 24-uurs tracking met Runtastic zijn ook opgenomen in ons fitnesskanaal op YouTube en op al onze sociale mediakanalen.

Bij Runtastic draait het allemaal om gezondheids- en fitness-apps! Bekijk naast onze slaaptimer-app meer van onze apps om je fitnessdoelen te bereiken
http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic